Cours privés de Yoga
Un cours de Yoga fait pour vous. Au service de votre corps. 100% personnalisé.
Your body, Your Yoga.
J’aime vous soutenir et vous aider avec des ajustements personnels, que vous pouvez particulièrement apprécier lors d’une séance en tête-à-tête.
Un cours privé diffère d’un cours collectif de plusieurs manières :
Avant chaque cours, nous parlons de ce que vous attendez de votre pratique de yoga en général, mais aussi spécifiquement pour ce jour-là.
Je prends en compte tous les aspects que vous souhaitez travailler sur tous les corps : mental, énergétique, physique, libération émotionnelle…
Toutes les poses, assistances et variantes sont spécialement adaptées à votre corps
La fin de séance est toujours clôturée par une relaxation accompagnée de massages énergétiques afin de rentrer dans une détente profonde corps et esprit
Vous pouvez faire l'expérience d'un changement positif beaucoup plus rapidement qu'il n'est possible dans une session de groupe
Même si vous bougez peu ou avez des restrictions de santé actuellement : je peux vous aider à intégrer le yoga dans votre vie afin que vous puissiez également pratiquer seul à la maison
Si vous faites déjà du sport professionnellement ou aimez le sport comme passe-temps, je serais heureuse de vous soutenir dans votre travail vers un objectif précis
Nous pouvons nous rencontrer au jour et à l'heure qui vous conviennent le mieux. À votre domicile, dans votre bureau, en extérieur si le temps le permet ou en visio
Choisir votre cours
C’est une parenthèse qui vous appartient totalement, un moment dédié au lâcher prise et à la détente, où vous pourrez vous recentrer sur vous-même et retrouver sérénité et calme intérieur tout en faisant travailler votre corps.
Cours privé 1h15
Tarif en présentiel : 100€