KERALA, Inde du sud

Circuit ⸱ Yoga ⸱Ayurveda

Du 9 au 24 mars 2024 

RETRAITE EN INDE DU SUD – MARS 2024

Partez pour une retraite inoubliable !

Découvrez une expérience hors du commun avec Sandra et son équipe. Vous serez accompagné tout au long de votre voyage en Inde pour explorer les merveilles de ce pays empreint de spiritualité.

Vous partirez pour une découverte de l’Inde au départ de munnar, en passant par Madurai et Varkala avant de terminer par Cherai. Vous poursuirez votre voyage par 8 jours de cure Ayurvédique.

 

Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer, de vous recentrer et de vivre une expérience transformatrice. Réservez dès maintenant votre place pour cette retraite incroyable et offrez-vous un voyage au cœur de votre être.

La cure Ayurvédique

Vous bénéficierez d’une consultation avec un médecin ayurvédique traditionnel indien qui vous prescrira un traitement adapté à vos besoins comprenant des remèdes à base de plantes médicinales et des massages ayurvédique d’1h30 journalier sur la période de la cure, qui vous procureront un profond bien être corps & Esprit.

La nutrition

Le volet nutrition ne sera pas en reste, avec une alimentation végétarienne composée de trois repas par jour, élaborés selon les principes de la médecine food ayurvédique. Vous découvrirez une cuisine délicieuse et équilibrée, spécialement préparée pour favoriser votre énergie et votre santé.

Les activités quotidiennes

Pour compléter cette expérience holistique, des séances quotidiennes de yoga, de méditation et de kirtans vous seront proposées. Plongez dans la pratique de ces disciplines millénaires, qui vous aideront à vous reconnecter à vous-même et à trouver un équilibre intérieur.

Partez pour une retraite d’exception comprenant :

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un encadrement par Sandra et son équipe locale

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un circuit en Inde du sud sur 5 jours

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hôtels en chambre double compris

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balades, spectacles et activités diverses

Et profitez d’une cure Ayurvédique avec :

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une consultation d'un médecin ayurvédique et traitement aux herbes médicinales adaptées

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massage ayurvédique journalier sur 1h30

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médecine food végétarienne de 3 repas par jour

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yoga, méditation et kirtans chaque jours

pour 1 850€*

*Hors vol, visa & dépenses personnelles

RETRAITE COMPLÈTE !

Prochaine date du 27 octobre au 9 novembre 2024

REJOIGNEZ-MOI DANS LE KERALA !

Depuis maintenant quelques années, l’Inde et surtout l’inde du Sud, est devenue mon Temple… Un lieu dans lequel je me ressource, je me sens « moi », je m’y repose & reviens à chaque fois transformée physiquement et spirituellement.

J’y ai découvert l’AYURVEDA, cette médecine traditionnelle indienne pour laquelle j’ai une véritable passion et qui guide mes pas à présent pour une meilleure santé, un meilleur mieux être tant dans le corps que l’esprit.

Sur mon chemin, j’y ai rencontré Shibu & Akhilash, 2 êtres de lumière extraordinaires, dont on boit les paroles tant leurs enseignements sont d’une sagesse infinie. Un lien indéfectible c’est créé entre nous, au point que nous avons fait le choix de vous accompagner sur cette voie, afin de vous permettre de découvrir ce magnifique pays et cette médecine ancestrale !

Nous vous proposons alors 2 retraites par an, vous permettant ainsi de découvrir les merveilles que ce pays a à nous offrir, au cœur même de l’Inde, suivi d’une cure ayurvédique traditionnelle & authentique pour vous faire vivre une expérience inoubliable !

LE LIEU

La cure se déroule dans un cadre idyllique

entre Backwaters et Mer d’Arabie.

Des cours de Yoga adaptés et des enseignements spirituels seront proposés dans le Shala : maison ouverte en sanskrit, lieu où nous pratiquons généralement le yoga en connexion avec la nature.

Vous aurez l’opportunité d’avoir des soins & massages thérapeutiques chaque jour et la nourriture kéralaise et ayurvédique que vous dégusterez chaque jour est à tomber !

Les témoignages clients

Ma chère Sandra, Les ateliers des 13 lunes sont une véritable découverte. Ils m’ont permis de créer de nouveau. De faire une priorité ce temps privilégié avec vous toutes. De rencontrer de magnifiques personnes et de partager avec elles des moments uniques. Tes ateliers nous transforment profondément en nous faisant réfléchir sur nous. Ils sont tellement riches de par les apprentissages que tu nous enseignes et grâce à la magnifique sonorité qui grandit au fur et à mesure des ateliers…

Sabrina B.

J’ai croisé le chemin de Sandra pile au moment où j’en avait besoin. Sa personnalité, son implication, sa bienveillance, sa disponibilité, sa passion pour le yoga font que ses cours deviennent vite indispensables dans votre quotidien et vous accompagne pour vivre plus sereinement. Les ateliers sont aussi source de nombreuses richesses, aussi bien humaines, que d’enseignements. Ils permettent de semer des graines en vous et vous amènent doucement à cheminer vers un nouvel horizon.

Julie G.

Tes enseignements et tes soins m’ont apporté réconfort et réflexion sur mon chemin de vie. Tu es ma lumière sur cette route. J’ai repris confiance et sérénité. Ces petites graines que tu plantes m’ont incité à aller au plus profond de moi et m’ont aidé à prendre des décisions plus justes. J’ai confiance en toi, je suis admirative de ton humilité et de ton engagement. J’ai hâte de faire ce voyage en Inde avec toi et continuer ce voyage… Merci !!

Karima B.

Ma très chère Sandra, Encore un après-midi d’introspection, d’apprentissage, d’émotions, véhiculé par tant d’amour et de professionnalisme de ta part. Je te dis une seule chose : Un immense merci d’être sur mon chemin de vie. Namaste.

Jenny B.

Grand moment magique encore avec toi… surtout la danse Extatic ! Merci Sandra de partager ton savoir avec nous… Je pensais bien me connaitre mais grâce à toi je découvre en moi des facettes que je n’imaginais pas et que je sens éclore, merci <3

Sylvie B.

Mille mercis Sandra pour ta bienveillance, tes conseils, ton temps, ta douceur, ton amour, tu es merveilleuse… a moi à présent de faire pousser tout ce que tu m’as donné <3

Anne Marie T.

Ma chère Sandra, Miller mercis pour ton atelier hier. C’était à la fois doux, tonique, délassant, énergisant et cosmique ! J’ai adoré chaque étape de ton atelier et apprécié une fois de plus la partie avec le tambour !

Sabrina D.

Coucou Sandra, J’espère que tu vas bien. Je voulais te dire un grand merci pour le soin de mercredi. J’ai vraiment apprécié ce moment avec toi. Je ressens encore les bienfaits aujourd’hui… je pense que je vais m’offrir régulièrement ce moment de bonheur… Merci

Ophélie C.

Bonjour Sandra, Comme nous avons toutes apprécié ton cours hier soir ! Du pur bonheur ! Merci d’y avoir mis tout ton cœur et ton âme pour nous permettre ce beau voyage avec toi !

Elise P.

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